繁忙期に睡眠時間最長記録更新

サボリ過ぎて睡眠時間最長記録を更新。

9時間47分・・・仕事時間の半分を寝て過ごしました。

過食が体重増加に繋がっているのですが、もしかして睡眠時無呼吸症候群なのかねぇ・・・

運動習慣・野菜・瞑想の全てが欠けている人生・・・